Nourriture pour les végétaliens et non végétaliens

La tendance à éliminer de la régime aliments d'origine animale et les remplacer par les légumes ça pousse de plus en plus. Au cours des cinq dernières années, le pourcentage de personnes dans le monde qui ont choisi cette solution régime est passé de 0,5% à 1%, selon un article de magazine Temps végétarien . Pour cette raison, il est utile de connaître le top 5 des restaurants végétaliens aux États-Unis .

 

Ongle régime végétalien prévu convient à tout âge s'il est garanti que le nutriments nécessaire, y compris le vitamine B12 qui peut être dans les produits de soja fortifié ", suggère Elizabeth Turner , professeur adjoint de nutrition du Université de Georgetown à Washington .

 

Nourriture pour les végétaliens et non végétaliens

La société végétalienne , basé au Royaume-Uni, explique que dans un régime végétalien Il ne convient pas à la viande, au poulet, aux œufs de poisson ou aux produits laitiers. Cependant, il est possible de goûter un menu diversifié qui comprend toutes sortes de des fruits , légumes, noix, céréales, des graines , haricots et les légumineuses .

 

Ces aliments peuvent être préparés dans une infinité des combinaisons qui ne s'ennuie jamais Du curry dans le gâteau, aux pizzas et empanadas. Toutes les les repas ceux préférés peuvent être adéquat aile régime végétalien s'ils sont fabriqués avec des ingrédients d'origine légume ", Assure le Société végétalienne .

 

Top 5

Si vous aimez manger sainement et vivre dans États Unis ou planifier un voyage dans le pays voisin, alors nous vous suggérons d'aller à ces restaurants qui sont un vrai paradis végétarien .

1. Le Chicago Diner. Avec un menu grossier dans aliments biologiques , l'établissement est au sommet des préférences. Le soucoupe recommandé est le Reuben radical, accompagné de fromage soja et concombre . L’adresse est 3411 N Halsted St, entre Newport Ave et Roscoe St, Chicago, Illinois .

2. Fleur. C'est le restaurant végétalien plus chic de New York , situé au 187 9e avenue, entre les rues West 21st et West 22. Il se distingue pour inclure des menus avec produits bio et local . Vous pouvez déguster des plats avec les saveurs de Italie o Asie .

3. Bougie Café. Il se distingue comme l’un des restaurants offrant une sélection de nourriture 100% biologique cultivé dans leur propre vergers . Vous pouvez le trouver au 307 3rd Avenue Entre 74th & 75th St, New York .

4. Josie's. Il offre un menu très choisir des soucoupes végétariens sans viande ni produits laitiers. Votre spécialité sont les raviolis à la citrouille. Il est situé au 300 Amsterdam Avenue, entre les rues West 74th et West 75, dans le New York .

5. Vegeria. Considérez comment unique en son genre à inclure produits bio local et cool , coupez des heures avant que la nourriture soit préparée. Le menu Il comprend également nourriture libre gluten . Vous le trouvez au 8407 Broadway Street, San Antonio, Texas .

Si vous êtes parmi ceux qui ont adopté régime végétalien ou tout simplement à la recherche de plus d'options de restauration en bonne santé , dans ce top of 5 restaurants les végétaliens vous pourriez trouver le choix que cherches-tu. Bon Appetit!


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