Aliments vs ostéoporose

• Avril 19, 2024

Mauvaise ingestion de calcium peut causer l’ostéoporose, une maladie caractérisée par une diminution de la masse osseuse et une détérioration du tissu osseux, qui peut être prévenue par une consommation adéquate de calcium .

Le 20 octobre, le Journée mondiale de l'ostéoporose , étant donné que cette maladie entraîne une plus grande fragilité des os et augmente le risque de fractures, il est important de porter une attention particulière à leurs symptômes:

1. L’ostéoporose est une affection qui survient plus fréquemment chez les femmes, en particulier après ménopause .

2. Cette maladie met longtemps à se manifester et peut donc être observée entre 15 et 20 ans après la ménopause , il n’est généralement pas détecté avant une fracture osseuse.

3. Pour la détection précoce de l'ostéoporose, il est recommandé d'effectuer une densitométrie osseuse à partir de 40 ans, qui mesure la masse osseuse du corps et détecte les parties présentant une perte osseuse.

4. Pour prévenir l’ostéoporose, il est recommandé d’inclure dans le régime les aliments riches en calcium .

Si vous êtes dans le ménopause , consultez votre médecin et demandez-lui quelles sont les options de traitement permettant de retarder l’apparition de l’ostéoporose et d’avoir une meilleure qualité de vie plus longtemps.

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