Pour des bras fermes
activité physique

Pour des bras fermes

Avoir un corps comme celui de Thalia est possible si vous gardez ce plaisir exercice de routine que la chanteuse a partagé sur sa chaîne YouTube.

A tout juste 47 ans, Thalia peut se vanter de sa silhouette élancée et de sa taille caractéristique et comment vous y prenez-vous? Avec cela exercice de routine que vous ne pouvez pas manquer

 

Pour des bras fermes

La chanteuse s’amuse avec bandes élastiques Ils émettent des lumières dans chaque mouvement.

Au rythme de la musique, elle bouge les bras sans s'arrêter pendant au moins 30 minutes.

 

Pour cette taille de guêpe

La chanteuse a finalement révélé le secret de son corps qui a tant donné à raconter: hula hula . Au moyen de ce cerceau et en 40 minutes, la taille diminue et les muscles se tonifient.

 

La danse

Vous n'avez pas besoin d'avoir une chorégraphie pour le faire, laissez-vous simplement aller et ne laissez pas votre corps s'arrêter. Si vous le faites pendant 40 à 50 minutes, vous brûlerez les calories et vous allez délimiter votre silhouette.

Outre ce plaisir exercice de routine Thalia, comme elle, n'oublie pas de boire beaucoup d'eau et de manger des protéines et des aliments riches en fibres et en vitamines. Ainsi, vous obtiendrez le chiffre que vous vouliez tous les deux et croyez-nous, vous n'enviendrez plus jamais la chanteuse. Tout est affaire de constance!

 

Parce que tu lis ça ...

Médecine Vidéo: 5 Exercices Pour Bras Minces et Fermes - Réussite fitness (Mai 2019).


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