Ne pas abuser des analgésiques pour soulager la tête

• Avril 20, 2024

Le mal de tête le plus commun s'appelle mal de tête de type tension et cela peut se produire à tout âge, bien que cela soit plus fréquent chez les adultes et les adolescents, disent les médecins des National Institutes of Health des États-Unis.

Cette migraine survient lorsque les muscles du cou et du cuir chevelu se contractent ou se contractent. Les contractions musculaires peuvent être une réponse au stress, à la dépression, aux traumatismes crâniens ou à l'anxiété. De même, toute activité qui oblige la tête à maintenir une position unique pendant une longue période sans bouger peut provoquer une céphalée de type tension; par exemple, travailler des heures devant l'ordinateur, faire des activités manuelles minutieuses ou utiliser excessivement un microscope. Dormir dans une chambre froide ou avec votre cou dans une position inconfortable peut déclencher ce type de mal de tête.

Attention aux antidouleurs

Les experts disent un mal de tête ça devient chronique Si cela se produit deux fois ou plus par semaine pendant quelques mois ou plus. La migraine quotidienne et chronique peut être une conséquence du traitement déficient ou excessif d'un mal de tête de type tensionnel. Par exemple, les patients qui prennent des analgésiques plus de 3 jours par semaine sur une base régulière peuvent souffrir de céphalées de rebond.

Certaines personnes prennent des douches ou bains chauds ou froids soulager le mal de tête. D'autres personnes peuvent avoir besoin de modifier leur mode de vie si vous avez des maux de tête de tension chroniques, par exemple si vous modifiez vos habitudes de sommeil, si vous faites plus d'exercice ou si vous étirez vos muscles du cou et du dos.

Les analgésiques en vente libre, tels que l'acide acétylsalicylique (aspirine), l'ibuprofène ou le paracétamol, peuvent soulager la douleur si techniques de relaxation ne fonctionnent pas. Il est probable que vous soyez un de ceux qui, avant de participer à une activité pouvant déclencher un mal de tête, prennent un analgésique à titre préventif. Vous devez savoir que les analgésiques ne soulagent les symptômes que pendant une courte période. Au bout d'un moment, ils ne travaillent plus de la même manière ou l'aide qu'ils fournissent ne dure pas très longtemps.

Le utilisation régulière et excessive d'analgésiques peuvent provoquer des maux de tête de rebond, disent les experts.
 

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