Oubliez l'inflammation

Au Mexique, 20% de la population souffre de Syndrome du côlon irritable qui, entre autres symptômes, provoque un gonflement abdominal. Cette condition inconfortable peut être prévenue et soulagée avec jus de fruits pour desinflamar le le ventre parce qu'ils améliorent le fonctionnement de l'intestin.

Dans le vidéo , Deyanira Cano présente la recette pour préparer un le jus vous vous sentirez bien, débarrassez-vous de l’inflammation et réalisez un ventre plat

 

Oubliez l'inflammation

Vous avez peut-être remarqué que la grande majorité de vos connaissances ont déjà eu la sensation d'être enflammées dans leur estomac. En particulier chez les femmes, l'inflammation est plus qu'un malaise occasionnel.

Selon le Conseil sanitaire du NHS d'Angleterre, pour soulager les symptômes de gonflement abdominal Il est pratique de réduire les aliments contenant un excès de graisse. Certaines boissons telles que le thé de menthe ou ceux enrichis avec probiotiques ils sont efficaces

Le Centre médical de l'Université du Maryland , explique comment il se prépare infusion de le thé menthe .

 

Faites bouillir une tasse d'eau avec une cuillerée de feuilles de menthe séchées pendant 10 minutes. Ensuite, filtrer et laisser refroidir. Il est recommandé de le boire quatre ou cinq fois par jour, ou avant chaque repas. "

Le de l'eau de kéfir , a un effet protecteur de la flore intestinale, qu'il est recommandé de consommer pour réduire l'inflammation du ventre.

 

Dans un récipient en verre ou en plastique (non métallique), videz un litre d’eau et trois cuillères à soupe de kéfir. Couvrez le récipient et laissez-le reposer pendant 12 à 36 heures. Puis, filtrer le liquide. "

En plus des boissons pour réduire votre ventre, marcher tous les jours, au moins 15 minutes et réduire le stress , ils vont vous faire sentir mieux.


Médecine Vidéo: Comprendre l’'inflammation, les anti inflammatoires , redevenir sensible - www.regenere.org (Mars 2024).