Quatre mythes sur le deuil

• Avril 20, 2024

Le deuil n'est pas simplement une expérience émotionnelle. C'est un processus qui peut inclure des symptômes physiques, spirituels, sociaux et même cognitifs.

Selon le Centre de bien-être Point of Hope de l'organisation hospitalière Capitale de l'hospice Aux États-Unis, la perte d’un être cher est extrêmement personnelle et constitue une expérience unique; Le processus de guérison du chagrin chez chaque individu est différent.

Les réactions émotionnelles et psychologiques les plus courantes dans une situation similaire peuvent aller des sautes d'humeur à la difficulté de comprendre que la mort est réellement survenue.

D'autres personnes éprouvent des symptômes physiques tels que sensation de nausée dans la gorge, oppression thoracique ou nausée, difficulté à dormir ou se réveiller et manque d'énergie.

Certains membres de la famille souffrent d'anxiété spirituelle sans trouver de réponse à la disparition d'un être cher, ils ne trouvent pas de consolation et se sentent en colère contre leur dieu et tous les gens qui les entourent.

Les mythes du deuil

Les experts de Centre de bien-être Point of Hope Ils soulignent qu'il existe de nombreuses idées fausses sur la façon de faire face au deuil.

1. Le processus de deuil ne commence pas avant la mort de la personne que l'on aime. Cela commence avant la mort. En fait, dès que l'on apprend le diagnostic.

2. Le processus de deuil est un voyage court. La durée dépend de chaque personne et prend généralement plus de temps que vous ne le pensez.

3. Il faut récupérer de la perte et passer à autre chose. Il est très utile de trouver des moyens de surmonter ce processus. Les souvenirs deviennent une partie positive de la vie.

4. Si vous ne parlez pas de la douleur que vous ressentez, cela prendra du temps pour disparaître. On sait que plus tôt une personne commence à parler de sa douleur, le processus de récupération sera beaucoup plus fluide.

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