Libérez-vous avec l'athlétisme

• Avril 19, 2024

Le athlétisme offre de nombreux avantages pour la santé physique et mentale, car il s'agit d'un sport brûlant graisser et cela améliore le bien-être des personnes qui le pratiquent, comme c'est le cas de l'athlète Marisol Romero, qui est devenu le gagnant de deux médailles d'or aux Jeux panaméricains à Guadalajara en 2011.

Marisol Romero commence à pratiquer un sport en cherchant un moyen de se libérer et d'oublier ses problèmes; Cependant, avec le temps, ce sport est devenu sa passion et son grand défi.

Dans une interview pour Cadena3 , l'athlète dit qu'elle aime pratiquer athlétisme , elle se sent donc très motivée pour participer à la foire olympique de Londres:

Comme l'explique Marisol Romero, il améliore les articulations, la souplesse du corps et procure un sentiment de liberté et de bien-être général grâce à la production de endorphines ; augmente l'épaisseur des os, des jambes et des pieds.

De plus, le athlétisme C'est un super exercice brûlant graisser , car courir 30 minutes trois fois par semaine peut éliminer jusqu'à 300 000 personnes. les calories ; diminue le rythme cardiaque et augmente la taille du cœur. Et vous, êtes-vous prêt à suivre l'exemple de Marisol Romero et à vous libérer en courant?

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