Les gènes ne déterminent pas l'obésité

• Avril 20, 2024

Bien que la génétique joue un rôle important dans la détermination du teint physiologique (mince ou obèse), du régime alimentaire et des facteurs sociaux d'une personne, elle détermine si une personne sera en surpoids ou obèse.

Dans une interview avec la docteure Adriana Licéaga, elle affirme que c’est le style de vie qui influencera notre teint: "Les facteurs génétiques sont importants, mais en réalité ils ne représentent que 30%; ce que vous faites et ce que vous mangez, c’est ce que vous verrez vraiment à l’extérieur. "

Style de vie

Licéaga, indique que les mauvaises habitudes alimentaires, telles que l'excès de graisse, les glucides simples (sucres raffinés) et l'absence d'activité physique, font payer l'addition à toutes les personnes:

"S'il est vrai que certaines personnes très maigres à la fois, mangent et mangent, atteignent un certain âge, après 30 ans, toute cette graisse commence à s'accumuler à mesure que le métabolisme ralentit."

En ce sens, l’expert de la santé recommande de toujours avoir de bonnes habitudes et d’inclure au moins 45 minutes d’activité physique afin d’empêcher le rebond d’atteindre et par conséquent de prendre du poids qui, au fil des années, sera plus difficile à éliminer.

Médecine Vidéo: Hérédité au-delà des gènes | Isabelle Mansuy | TEDxMartigny (Avril 2024).