Soyez actif et évitez ces choses déprimantes dans votre corps!

La plupart des spécialistes recommandent de pratiquer une activité physique pour vous maintenir en forme et avec un poids santé, mais vous vous êtes posé la question exercice ?

Selon une étude publiée dans la revue Lancet , 10 décès prématurés dans le monde sont dus à un mode de vie sédentaire ou au manque de exercice .

Aux États-Unis, 250 000 décès par an sont causés par le manque d'exercice, souligne le American Heart Association .


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