Réduisez votre consommation de viande avec 5 aliments
Avril 2024
Se sentir enflammé et entendre que notre estomac ressemble à un "orchestre" à cause des bruits qui y sont produits font partie des pires choses que nous puissions vivre. Si cela vous arrive régulièrement, ne vous inquiétez pas, il existe maintenant une solution: le le yoga améliore la digestion n.
Il est scientifiquement prouvé que la pratique de cette discipline permet d'atteindre un équilibre parfait entre le corps et l'esprit, ce qui favorise une plus grande prise de conscience au moment de se nourrir.
La raison pour laquelle le le yoga améliore votre digestion Il active chacun de vos organes internes, ce qui empêche le transit lent, réduit le gonflement abdominal et peut réduire votre niveau de stress.
Quelles sont les postures de yoga pour maintenir une bonne digestion? Nous vous montrons:
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A Propos De L'Auteur
Chantal Mailloux
Travailleur Médical Et Amant À L'Aide. Par Nature, Consciencieux Et Désintéressé. La Nuit, Elle Écrit Des Poèmes Courts.
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