• Avril 19, 2024

Si, après avoir bien réfléchi, vous avez finalement décidé de courir, vous avez besoin de bonnes chaussures pour le faire correctement.

Lorsque vous courez, tout votre poids tombe sur les talons et pour éviter les blessures chaussures idéales choyer vos pieds.

La clé d'un bon formation, de faire de l'activité physique au maximum et d'éviter les problèmes de pieds et d'articulations est savoir choisir la chaussure idéale .

Une étude de British Journal of Sports Medicine recommande des chaussures de tennis ajustables, en particulier pour les personnes qui commencent à courir.

Étapes sûres

Si vous cherchez un chaussures idéales qui vous donne la sécurité et le confort tire profit de ceux avec l'ajustement personnalisé, ils vous donneront une conduite douce et légère.

Essayez de le faire au coucher du soleil lorsque vous faites les magasins. Les experts recommandent cette heure de la journée où le pied est dilaté et en achètent un plus grand nombre, afin que le gonflement causé par la course ne vous affecte pas.

Allez-y et courez la course Imagen! C'est le 22 avril et coûtera 400 pesos.

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