Le "bon" cholestérol provoque une maladie cardiaque

• Avril 19, 2024

Votre bien-être et vos soins corporels nous permettent d’obtenir quelque chose d’essentiel en ce monde: la vie. C’est pour cette raison que beaucoup d’entre nous essayons de nous en occuper avec de l’exercice et des aliments riches en bon cholestérol, mais savez-vous vraiment à quel point ce cholestérol est bon à prévenir? maladies du cœur ?
 

Une étude menée par Harvard School of Public Health elle révèle que le soi-disant bon cholestérol pourrait avoir des effets néfastes sur notre santé.
 

Pendant des années, on a pensé que les molécules de LDL, connues sous le nom de mauvais cholestérol, étaient la principale cause de maladies du cœur comme les crises cardiaques, les insuffisances, les cardiopathies, etc. Cependant, cette recherche révèle que les molécules de HDL, bon cholestérol , sont associés à des risques cardiovasculaires.
 

Éviter les cigarettes, les graisses saturées et un mode de vie sédentaire n'est pas la seule chose qui nous aidera à garder notre cœur en santé. Publié dans le magazine de la American Heart Association , l'étude note que le problème avec bon cholestérol c'est une protéine qui s'y trouve: l'apolipoprotéine C-III. Cela, en grande quantité, peut entraîner un risque accru de maladies coronariennes.
 

Même si la bataille n’est pas perdue, la protéine se trouve généralement à la surface de certains aliments. De plus, le bon cholestérol est toujours efficace au moment de prendre soin de nous, car ils ne contiennent généralement pas l’apolipoprotéine C-III.
 

L’étude ne permet pas d’exclure des aliments tels que les légumes, le saumon, les fruits secs, les noix qui sont riches en bon cholestérol . Cela ne fait que suggérer que notre régime alimentaire est meilleur et plus équilibré.
 

De plus, cette découverte aidera à l'avenir les médecins et les hôpitaux à faire de meilleures évaluations, plus précises, et que la prévention de cette maladie sera plus efficace pour contrôler leur mortalité.
 

Rappelez-vous que la nourriture n'est pas tout, même si elles sont fondamentales dans notre vie, des examens de routine peuvent faire une différence pour votre cœur.
 

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