Bonne posture

S'il y a quelque chose que nous n'aimons pas quand nous nous voyons dans le miroir, c'est le double menton. Son apparence est due au surpoids, à la génétique et à la forme du visage, mais la bonne nouvelle est qu’il peut être prévenu et éliminé avec ces effets. conseils pour réduire le double menton .

                                                                           

Bonne posture

Lorsque vous marchez, gardez la tête dans une position neutre, ni en avant ni en arrière, ni trop basse ni trop haute. Pendant que vous travaillez, vous devez adopter une posture correcte devant l'ordinateur, avec le cou droit et les yeux à la hauteur de l'écran.

 

Dormir avec un oreiller mince

Un des conseils pour réduire le double menton est d'éviter les oreillers élevés. Premièrement, ils vous font ronfler et, deuxièmement, ils étirent votre peau de manière à générer un double menton.


Médecine Vidéo: Améliorer sa Posture en quelques minutes ! (Septembre 2020).