Gratitude vs Caprices

• Avril 20, 2024

"Il serait beaucoup plus facile d'élever des enfants si le bonheur de leur enfance dépendait de la quantité de crème glacée qu'ils mangent et du temps passé dans la piscine. Cependant, la joie existentielle, à tout âge, dépend des émotions positives que nous éprouvons ", c’est-à-dire la gratitude , explique Christine Carter , auteur du livre "El aprendizaje de la felicidad" de Editorial Urano, qui ajoute que "ces émotions sont déterminées par les compétences et les habitudes que nous enseignons à nos enfants".

Dans la formation des enfants, le thème de la gratitude ne devrait pas se limiter à apprendre à rendre grâce, mais aussi à savoir qu’il s’agit d’une manière de contempler et de ressentir tout ce qui leur arrive, de la capacité à jouir un climat agréable ou observez le spectacle qui offre un ciel dégagé, à ce que les autres nous donnent comme aide, soutien, amitié ou affection.

Si les petits apprennent cela, ils sauront que le bonheur est comme partout, et il sera clair que la manière dont il est réalisé ne dépend pas de la possession du jouet tant désiré ou de la fuite et du fait de manger un autre poing de biscuits, en regardant plus profondément et en reflétant tout ce qui leur arrive.

La fameuse première étape

La gratitude devrait être exercée pour éviter que le sujet ne devienne un sujet qui a été discuté un jour mais qui a vite été oublié. À cette fin, l'auteur dit que la pratique est très importante et incroyablement facile à faire. Elle explique qu'il vous suffit de compter et de compter toutes les choses que ressentent non seulement les parents reconnaissants, mais aussi les plus petits des enfants à la maison. :

1. Créez une "liste de remerciement" de la famille, dans laquelle tout le monde collaborera et, de préférence, les enfants écriront. Il doit être placé dans un endroit visible par tous, tel que la porte du réfrigérateur.
2. Écrivez des lettres de gratitude, courtes et longues. Cela aide les enfants à savoir clairement qui sont les personnes importantes et précieuses pour eux, ainsi que les raisons de leur gratitude. Les messages peuvent être formés, amusants ou doux.
3. Les adultes peuvent apprendre aux enfants à remercier, mais seulement quand il le faut, alors gardez à l'esprit que le meilleur enseignant est l'exemple.

"En plus d'enseigner aux enfants à être moins capricieux, l'habitude de la gratitude apporte toutes sortes d'avantages. Par exemple, des scientifiques ont découvert que, comparés à ceux qui ne pratiquent pas gratitude Les personnes qui mettent en pratique la gratitude sont beaucoup plus enthousiastes, curieuses et décidées ", commente Christine Carter." Elles ont tendance à être des personnes plus gentilles et plus heureuses ".

Au fil du temps, les enfants ont l’occasion de transmettre à leur histoire émotionnelle des concepts qui les aident à s'affirmer davantage dans leur façon de vivre et à avoir la certitude que leur cœur est exercé de la même manière que un vrai champion qui sait reconnaître et apprécier les liens affectifs qu’il entretient depuis qu’il a très tôt fait l'expérience des avantages de donner, de recevoir et de revenir.

Au milieu de l'adversité, quand il semble que tout est contre lui et que les choses ne se passent pas comme prévu, un enfant qui apprécie ce qu'il a est encouragé à considérer les faits comme des outils pour sa propre croissance, car il considère également ce qui est sous ses yeux, peu importe ce qu'il se passe. le scénario qu'il traverse lui donne des raisons d'être heureux et c'est un trésor pour la vie. Si vous souhaitez en savoir plus, écrivez à: bojorge@teleton.org.mx  

Suivez-nous sur@ GetQoralHealth etGetQoralHealth sur Facebook

Voulez-vous recevoir plus d'informations de votre intérêt?S'inscrire avec nous

Médecine Vidéo: The Gratitude Caprice - Composed for my fathers 60th birthday (Avril 2024).