Vieillissez comme vous!

"Commencez la journée avec un simple verre d’eau" est une recommandation de la Médecin spécialiste en néphrologie en bioéthique, Janette Estefan, dans le cadre de la célébration de Journée mondiale du rein. Une action qui semblerait facile, mais pas dans un pays à plus forte consommation de soda en amérique latine

Selon une étude réalisée par le Université nationale autonome du Mexique, il y a 9,5 millions de personnes qui souffrent de maladie rénale, dont 129 000 environ présentent un état chronique.

 

Vieillissez comme vous!

Outre le fait que l’infrastructure de santé ne peut pas supporter ce problème financièrement, il existe une difficulté pouvant générer des dommages sur le lieu de travail. reins les gens: la consommation de boissons ou de thés pour perdre du poids, composés de plantes dont l'origine et les effets sur le corps sont inconnus.

Cependant, selon l'expert Janette, il existe certaines mesures pour l'éviter:

1. Effectuer exercice .

2. Maintenir les contrôlessucre.

3. Buvez 2 à 3 litres d'eau. En fonction de l'âge et du sexe de la personne.

4. Manger sainement.

5. Non de fumer

L'insuffisance rein chronique C’est une maladie silencieuse, définie comme la présence de dommages dans reins d'une durée égale ou supérieure à trois mois et se caractérise par des anomalies structurelles ou des fonctions de ces organes.

Rappelez-vous que le le diabète est un facteur qui augmente le risque de dommages dans le reins. Il est important que vous ne consommiez rien de ce qui n'a pas été recommandé par un expert de la santé. Prends soins de-VOUS!


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