Guide d'utilisation de votre premier tampon

• Avril 19, 2024

Si c'est la première fois que vous allez utiliser un tampon , il est pratique que vous preniez quelques minutes et connaissiez les recommandations des médecins de l’hôpital pour enfants de Boston. Avant tout, il est très important que vous ne désespériez pas et ne vous sentiez pas mal si vous ne réussissiez pas du premier coup. Les spécialistes disent que cela est normal et ne peut poser problème que si vous êtes né avec une très petite ouverture dans l'hymen qui vous empêche d'insérer des tampons, ce qui n'arrive que chez 2% des adolescents.

Que sont les tampons et comment sont-ils utilisés?

Les tampons, tels que les serviettes hygiéniques féminines, sont des produits utilisés pour absorber les flux sanguin menstruel . Ils sont fabriqués à partir de coton doux pressé et ont une forme cylindrique afin de pouvoir être facilement insérés à l'entrée du vagin.

Ils absorbent le flux menstruel avant d'avoir la possibilité de quitter le corps et sont disponibles en différentes tailles et niveaux d'absorption, et peuvent être achetés dans pratiquement toutes les pharmacies et les supermarchés.

La première chose à faire avant d’utiliser un tampon est de vous détendre et de parler à votre mère ou à un ami qui l’a déjà utilisé. Il est naturel que vous soyez agité, il est donc important d'apprendre à le faire correctement. Plus vous vous détendez, plus facile ce sera l'insertion; plus vous êtes nerveux, plus vos muscles seront tendus et l'opération sera plus difficile.

Les médecins recommandent que la première fois que vous utilisiez un tampon, choisissez la plus petite taille et tirez parti d'une période au cours de laquelle vous avez flux abondant de sorte que, une fois inséré, il glisse plus facilement; Vous pouvez également mettre une petite quantité de lubrifiant vaginal sur la pointe du tampon.

Conseils pour mettre un tampon

Mettez-vous dans un position confortable , soit assis ou debout. Certaines femmes préfèrent appuyer une jambe sur le siège des toilettes ou la baignoire, tandis que d'autres préfèrent s'allonger.

Une fois que vous avez trouvé la bonne position, avec les doigts sur lesquels vous écrivez, maintenez la moitié du tampon à l'endroit où le petit tube interne est inséré dans le long tube externe, également appelé applicateur. Assurez-vous que le le fil est visible et en soulignant de votre corps. De l’autre main, ouvrez les lèvres (plis de la peau autour de l’entrée du vagin) et placez le tampon à cet endroit. Un miroir peut être utilisé pour voir votre entrée vaginale.

Doucement poussez le tampon vers l'entrée , comme essayer d’atteindre votre dos. Arrêtez-vous lorsque vos doigts touchent votre corps et que l'applicateur ou le tube externe est complètement à l'intérieur de votre vagin. Une fois à l'intérieur, utilisez votre index pour pousser le tube interne (le tube auquel le fil est connecté pour le retirer) à travers le tube externe. Une fois que la chambre à air est entièrement insérée, utilisez votre pouce pour retirer l'applicateur.

Assurez-vous que le fil dépasse de l'entrée de votre vagin. Plus tard, pour enlever le tampon, seulement tirez le fil vers le bas.

Rappelez-vous que vous devez changer les tampons fréquemment (de 4 à 8 heures) et les serviettes hygiéniques si vous ne voulez pas être victime de Syndrome de choc toxique .