Les habitudes endommagent votre peau!
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Les habitudes endommagent votre peau!

Combien de fois regardons-nous dans le miroir et découvrons-nous une nouvelle ride ou nous voyons-nous plus finis? Peut-être est-ce dû à votre qualité de vie, car vos habitudes peuvent être la cause du vieillissement prématuré.

Dans une interview pour GetQoralHealth, le docteur Ullianov Peralta Armendáriz, spécialiste en dermatologie de l'Institut national polytechnique (IPN) explique ce qu'est le vieillissement prématuré.

Vous pouvez également être intéressé par: Étude de la lutte contre le vieillissement prématuré

 

Les habitudes endommagent votre peau!

La peau est l’un des organes de réflexion du vieillissement prématuré et de la santé de nos habitudes. Même, une étude de Université de Californie Il détaille qu'un régime strict d'exercice, de régime et de méditation peut vous faire paraître plus jeune.

Dans la recherche publiée dans le Oncologie Lancet Il est détaillé que ces activités modifient les cellules du corps. Par conséquent, les habitudes malsaines sont également les déclencheurs du vieillissement prématuré, par exemple:

 

  1. Régime riche en graisse
  2. Exercice excessif
  3. Consommation de drogues, d'alcool et de boissons gazeuses
  4. Exposition au rayonnement solaire sans protection

 

Retarde le vieillissement!

Une façon de prévenir les rides dans votre vie quotidienne consiste à utiliser des vêtements et des accessoires en coton qui permettent l’oxygénation de la peau, une bonne hydratation, un démaquillage en cours d’activité physique ou avant de vous coucher.

En outre, il ingère des suppléments nutritionnels avec des antioxydants pour aider le corps à réduire les dommages causés par les radicaux libres, pour améliorer l'hydratation et l'élasticité de la peau.

 

 

Médecine Vidéo: 6 habitudes qui endommagent votre cœur (Juin 2019).


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