Méthodes de stimulation des cheveux

• Avril 16, 2024

Les spécialistes affirment que nous perdons tous entre 100 et 150 les cheveux par jour; Toutefois, si vous considérez que, dans votre cas, le montant peut être plus considérable, vous appartenez alors au groupe de personnes ayant des problèmes de chute de cheveux .

C'est généralement un condition génétique qui peut commencer à 20, mais dans les femmes par exemple, cela devient plus visible après la ménopause . Actuellement, les causes possibles de perte de cheveux o alopécie ils sont connus.

Ces maux peuvent affecter la qualité de lales cheveux et il est important de les traiter avant que le dommage ne soit irréversible.

Nous ne pouvons pas changer notre les gènes , mais nous pouvons prendre certaines mesures pour protéger notre les cheveux . Il ne s’agit pas de solutions miracles, ce sont des changements de mode de vie qui auront un impact favorable sur votre les cheveux et dans le reste de votre corps.

1. Le végétariens ou des gens anémique peut avoir un carence en fer , ce qui est essentiel pour avoir un les cheveux fort Assurez-vous d’intégrer votre régime comme les épinards, le tofu, les coupes maigres de viande rouge, entre autres aliments qui sont d’excellentes sources de fer et zinc .

2. autres minéraux Le silicium, le cuivre, le magnésium et le sélénium jouent également un rôle important dans cette équation. l'alimentation , ainsi que le biotine et le acide folique .

3. Massages capillaires : de nombreux spécialistes conseillent la thérapie massages pour les personnes avec les cheveux faible Utilisez vos doigts et un peu huile de noix de coco frotter de manière circulaire pendant plusieurs minutes avant de le laver avec du shampooing. Ces massages augmenter temporairement le circulation à cuir chevelu , que peut injecter le les follicules avec les nutriments nécessaires à sa croissance.

4. Dans d’autres cas, il est possible de recourir à certains médicaments prescrit par des spécialistes. Ces drogues prolonger la phase de croissance de les cheveux . Soit il y a thérapies au laser qui peut aider à stimuler la cuir chevelu .

Rappelez-vous que le les cheveux , comme il arrive avec les ongles et la peau , est dans un processus de renouvellement constant, donc les soins internes et externes sont essentiels pour maintenir votre métabolisme et votre régénération.

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