Le bonheur est une habitude enrichissante pour les enfants

• Avril 25, 2024

Le félicité c'est un état d'esprit qui est généré quand une personne atteint un objectif souhaité, qui produit un état de la paix intérieur et stimule la conquête de nouveaux objectifs, c’est-à-dire qu’il est une condition de la satisfaction et joie .

Le Dalaï Lama , dans son livre "L'Art de la Compassion", il écrit sur les causes qui causent malheur (sentiments de haine, de colère et de désir) et de bonheur (actions éthiques, gentillesse et compassion) et décrit comment ces émotions s’enracinent dans des habitudes qui se développent au cours de la vie.

L’une des qualités qui motivent de bons sentiments enthousiastes chez les enfants et les jeunes est la toute l'attention . Avec cela on peut observer le les patrons de comportement clairement, ce qui contribue à briser les habitudes négatif pour les remplacer par des actions positives.

Le docteur Susan Kaiser Groenland , co-fondateur d'Inner Kids , reprend la théorie du Dalaï Lama et souligne qu’il existe une méthodologie établie pour atteindre félicité , qui repose sur trois piliers: concentration , la sagesse et éthique .

Ces qualités universelles sont façonnées comme un processus raffiné de attention Cela nous permet de voir le monde à travers l'attention, l'équilibre émotionnel et la compassion. Avec ce dernier et l'enseignement d'un comportement éthique , les enfants promettent de parler avec gentillesse et compassion.

En attendant, toute l'attention est le qualité mentale par lequel les enfants s’observent eux-mêmes pendant la journée pour s’assurer qu’ils sont sur le bon chemin. En outre, grâce à cela, la concentration se développe, c'est-à-dire que les nourrissons revoient leurs pensées et cherchent à atteindre l'objectif qu'ils se sont fixé.

Le équilibre extérieur il consiste à observer clairement ce qui se passe à l'intérieur et autour des personnes, à cause des charges émotionnelles intenses ou négatives qui en dépendent.

L’expert rappelle que cette formation classique Bouddhiste Il peut être appliqué par des individus pratiquant n'importe quelle religion, car il s'agit d'un programme basé sur des preuves, avec une histoire fiable et une approche universelle.

Oubliez la tristesse et apprenez à être heureux!