• Avril 20, 2024

Combien d'entre nous recherchent le bonheur comme s'il s'agissait d'un trésor caché. Certains débordent pour libérer les plaisirs mondains, d'autres pour cultiver leur esprit, mais le bonheur est plus proche que vous ne le pensez, il est obtenu grâce aux bonnes actions. Oui, il est scientifiquement prouvé qu'être solidaire produit le bonheur.

“Le meilleur moyen de se retrouver est de se perdre au service des autres"Mahatma Gahndi

Josep María Serra Grabulosa, de l'Université de Barcelone, a expliqué dans une étude que "contribuer au bien-être des personnes, c'est quelque chose qui est distribué et qui finit par construire une société plus heureuse".

Selon le spécialiste, pour être heureux, il faut être optimiste mais "comment pouvez-vous être optimiste en cas de crise?" Soutenir et imiter les attitudes positives que nous observons chez les autres face à l’adversité ", déclare le spécialiste.

Les gens heureux se sentent en meilleure santé, même s'ils sont malades

Le sentiment de santé est lié aux affections et produit à son tour le bonheur. "L’influence de la famille et des amis fait qu’une personne en crise se sent soutenue. Cela signifie que les personnes malades peuvent se sentir en meilleure santé que celles qui ne le sont pas. Tout dépend du degré de confinement social qu’ils reçoivent », ajoute Grabulosa.

Pour sa part, le Dr Gonzalo Hervás, co-auteur de la recherche, ajoute que le soutien social favorise le bonheur. "Le soutien social protège le bonheur face au malheur, avec un effet amortisseur de l'impact d'événements tragiques", a-t-il déclaré.

De toute évidence, les experts ont précisé que, bien que les restrictions sociales nous rendent optimistes, l'optimisme nous donne de l'espoir, et que l'espoir nous procure du bonheur et que celui-ci nous rend en meilleure santé, "vous ne pouvez pas dire, évitez que la grippe ne soit heureuse".

Cependant, dans des moments comme celui que nous vivons, il ne s’agit pas seulement d’une bombe dans le dos, mais également d’un élément fondamental pour surmonter la crise.

Sortez pour trouver le bonheur, aidez, soyez empathique et soutenez, votre âme et votre physique se sentiront plus pleins.

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