Santé sur le pont de vacances

• Avril 23, 2024

Profitez de la famille sur le pont vacances C'est une expérience qui devrait être exploitée au maximum. Toute la famille, en particulier les parents de mineurs, doit être prête à passer un bon moment garantir la santé de la famille.

Nous présentons ici quelques astuces qui peuvent être utiles pour que rien ne vienne troubler ces journées de plaisir en famille pendant que vous prenez soin de votre santé.

Avant le voyage:

• Si vous avez une assurance maladie, vérifiez les chiffres et la police d'assurance. Conservez le numéro de téléphone pour les urgences dans un endroit accessible.
• Préparez une petite trousse contenant les médicaments qui peuvent être nécessaires sur la route et qui atténuent ou atténuent les ravages causés par les changements soudains de température et les aliments épicés.
• Au cas où un membre de la famille est sous traitement médical, consultez les experts des mesures de précaution du voyage.
• Portez un écran solaire, mesure standard: le FPS 30, idéal pour toute la famille. Lors de longs voyages, le soleil peut être le pire ennemi.
• Enquêter sur le climat de la région pour visiter et préparer des vêtements appropriés,
• Intégrez un anti-moustique dans votre valise.

Pendant le voyage

• Vérifiez que tous les membres de votre famille utilisent une ceinture de sécurité.
• Préparez les repas pendant le voyage et reposez-vous si nécessaire.
• Si l'un des membres de la famille présente des symptômes de vertiges, vous pouvez vous arrêter complètement et marcher quelques minutes pour atténuer l'inconfort.
• Un bon remède pour que les enfants ne s'ennuient pas en portant des histoires sur un CD ou un lecteur de musique. L'imagination travaillera en gardant votre esprit occupé.

Pendant le pont de vacances

• Choisissez des aliments cuits. Les ingrédients crus tels que les fruits, les légumes, les produits laitiers, les fruits de mer et la viande crue peuvent causer des problèmes gastro-intestinaux non envisagés.
• Préférez les lieux établis pour la nourriture plutôt que les stands ou les marchés en plein air.
• Si un membre de la famille a la diarrhée pendant le week-end de vacances, il est recommandé de boire beaucoup de liquide.