Avantages pour la santé

Pouvez-vous imaginer travailler seulement quatre jours par semaine?La science confirme les avantages de se reposer le vendredi .

Statistiques de Centre pour un nouveau rêve américain montrer que de longues heures de travail génèrent stress et réduit le qualité de vie en sacrifiant du temps pour vous, pour votre famille et vos amis.

De plus, une journée de travail prolongée augmente la pollution de l’environnement, réduit la productivité des entreprises et a un impact sur l’économie.

 

Avantages pour la santé

L’étude confirme que la réduction du nombre de jours de travail profite à votre la santé . Si vous consacrez des journées de 11 heures par jour, vous avez 2,5 fois plus de chances de déprimé et 60% de développer une maladie liée à la coeur .

Les gens qui travaillent 11 heures par jour ont 2.5 fois plus susceptibles de devenir déprimé

Les autres problèmes de santé causés par les longues heures de travail sont douleurs musculaires , problèmes de joints et L'obésité .

 

Faible qualité de vie

Les statistiques deCentre pour un nouveau rêve américain Ils ont montré que 59% des employés déclarent que leur travail ne leur laisse pas assez de temps, tandis que 75% des parents n’ont pas assez de temps pour le dédier à leurs enfants.

 

La pollution est réduite

Les avantages de se reposer le vendredi sont également pour le environnement , parce que si les heures et les jours travaillés par semaine sont raccourcis de 10%, le pollution pourrait être réduit de 15% et consommé moins énergie électrique être hors du bureau.

À cet égard, le psychologue Karen Guerrero affirme qu’avoir une longue journée de travail est préjudiciable à la la santé .

 

Il est typique de voir le manque de concentration et de mémoire, l'augmentation de anxiété , symptômes dépressif , douleurs musculaires , troubles rêve et maux de tête, dit le spécialiste.

La proposition de réduire les heures de travail et d’inclure les vendredis comme journée de repos, en plus de protéger l’environnement, notre la santé améliorerait remarquablement, ainsi que nos relations personnes. Êtes-vous de ceux qui travaillent plus de 10 heures par jour?


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