Une alimentation saine réduit les risques congénitaux
le docteur et toi

Une alimentation saine réduit les risques congénitaux

Le l'alimentation de la femme pendant la la grossesse C'est très important, car cela aide à réduire les risques congénitaux du bébé. Selon une étude de la Stanford School of Medicine, à Palo Alto, Californie , les dames doivent porter un régime riches en fruits, légumes et grains entiers au cours de leur années fertiles .

Le docteur Suzan L. Carmichael veille à ce que les consommateurs de salades ou de produits contenant acide folique , le fer et calcium , ont moins de chance d'avoir un enfant avec anencéphalie , fente labiale , fente palatine ou avec des défauts dans le tube neural ; De plus, cela diminue le risque de avortements involontaire

Dans l'étude, publiée par le magazine Archives de Pédiatrie et médecine de l'adolescence , les régimes de trois mille 824 femmes ayant des enfants avec des malformations congénitales ont été comparés à ceux de six mille 807 mères d'enfants en bonne santé. Il a été constaté que les petites dames qui consommaient des graisses saturées et des aliments riches en sucres avaient un problème congénital.

Les autorités sanitaires de chaque pays ont développé des campagnes pour promouvoir la consommation de acide folique chez les femmes en âge de procréer, par le biais de suppléments, afin d'éviter de tels maux.

La vidéo suivante décrit les types d'aliments qu'une femme devrait consommer enceinte .

Les chercheurs recommandent la combinaison d'aliments sains et de suppléments acide folique , afin de compléter vos avantages.

Si vous voulez en savoir plus sur le sujet, visitez notre page spéciale la grossesse

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