Une relation saine avec les aliments prévient le surpoids

Ces dernières années, comme s'il s'agissait d'une épidémie gigantesque, le surpoids et l'obésité posent de nombreux problèmes dans notre société.

Les mauvaises habitudes alimentaires, les malbouffe et le manque de exercice sont les causes principales, mais qu'en est-il du rôle de notre part émotionnel et mental en cela?

Pour mieux comprendre cette relation, Maya Sigala , psychologue expérimenté, maître en PNL, explique son atelier Sanamente: Poids idéal:

C’est un programme qui propose des solutions globales pour rétablir la santé de manière intégrale, car pour la première fois la question de la poids corporel de l'aspect mental, émotionnel, familial et énergétique.

Selon l'hypnothérapeute, ce système est conçu pour les personnes désireuses de faire un travail personnel, mental, émotionnel et systémique (familial) leur permettant de connaître et de comprendre leur relation avec la nourriture , à partir de là, récupérez votre poids idéal et gagner et préserver votre santé.

À cet égard, il explique que les objectifs à atteindre sont les suivants:

1. Augmentez votre compréhension de vous-même, à travers un voyage de connaissance de soi .

2. Connaître et apprendre à utiliser des techniques qui vous mettront dans communication avec votre sagesse intérieure et découvrez la relation entre vos états émotionnels et votre santé physique. Ainsi que votre type de relation avec la nourriture .

3. Découvrez à travers le compréhension de vous-même Quelles sont les raisons qui vous ont conduit à votre état actuel et apprenez à les utiliser comme ressources puissantes pour atteindre votre santé idéale.

4. Apprenez à perdre du poids et à améliorer votre santé en alliant votre conscience personnelle et votre conscience familiale. Cet atelier découverte de soi and evolution est conçu pour ceux qui ont l’impression que leur santé et leur poids idéal ils ne dépendent pas de les régimes et / ou des traitements dont les résultats sont éphémères.

Si vous voulez en savoir plus et vivre cette expérience, nous vous invitons à participer à l’atelier que Maya Sigala organisera au Centre Être meilleur, qui se déroulera en deux temps: le 29 juillet et le 12 août. Pour plus d'informations, appelez le 36-19-72-94 ou visitez le site www.sermejorser.com.mx. Et rappelez-vous que nous vous invitons à nous écouter tous les samedis de 10h00 à 11h00 dans le rapport 98.5 fm. Je t'attendrai là-bas!

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