Aidez-le à

Environ 75% des hommes éjaculent au cours des deux premières minutes de pénétration, dans plus de la moitié des rencontres sexuelles. Alors qu'advient-il de leurs partenaires, ils atteignent également le point culminant dans la même période de temps?

Selon une enquête publiée dans le journal Enquête nationale sur la santé et le comportement sexuels r, seules 64% des femmes déclarent avoir eu un orgasme lors de votre dernière rencontre intime. Donc, ils ont plus de temps pour profiter, le Sexologue Lía Soriano vous donne 3 techniques pour retarder l'éjaculation.

 

Aidez-le à "arrêter" des moments de plaisir

Si vous pensez que les techniques que nous venons de vous présenter avec la vidéo ne suffisent pas, nous vous proposons ici d'autres options, avec des informations sur le Centre de ressources pour la santé des femmes national. Essayez le!

1. Exercez votre plancher pelvien. Une enquête de la Association européenne d'urologie à Stockholm, constate que cette forme d'exercice contrôle la éjaculation précoce après 12 semaines de réalisation. Idéalement, ils devraient le faire ensemble!

2. Encore et encore. Pratiquer une série de jeux sexuels vigoureux peut faire des merveilles pour les deux; dans le cas des femmes, il facilite l'atteinte de l'orgasme sans besoin de pénétration et, pour les hommes, il est efficace, à condition qu'il s'agisse d'atteindre l'objectif, c'est-à-dire qu'il éjacule.

3. Restez détendu. Oubliez les pensées telles que "je dois durer plus longtemps", "je ne peux pas encore éjaculer" ou "si j'éjacule, tout sera un désastre, je devrai le supporter". Rappelez-vous que le sexe est un acte de plaisir et d'amour, pas un sacrifice.

N'oubliez pas que la protection n'est pas combattue avec plaisir, car le préservatif peut aider à contrôler l'éjaculation. En effet, la sensation de frottement est légèrement plus faible. Profitez de votre sexualité avec liberté et responsabilité!


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