• Avril 19, 2024

Tu perds tout! Il est courant qu'en sortant de la maison, vous ne puissiez pas trouver les clés ni oublier l'emplacement du téléphone portable ou du sac à main, mais est-il possible de remédier à ce problème et pourquoi les choses disparaissent-elles au moment où elles sont le plus nécessaires? ?

Selon une étude de la Yale University, aux États-Unis, les réseaux neuronal dans eLe cerveau des personnes d'âge moyen ont des liens plus faibles et sont activées avec moins d'intensité. Ceci explique pourquoi il est difficile de se rappeler où sont les biens les plus courants et les plus utilisés du vie quotidienne.

Aide ton esprit ...

Il y a d'autres facteurs, comment peuvent-ils intervenir dans la mémoire? par exemple, les médicaments, stress et consommation de alcool Cependant, il n'est pas impossible de remédier à ce problème et de trouver ce qui a disparu.
Nous vous proposons ici des stratégies pour y parvenir:

1. image mentale. Lorsque vous placez quelque chose quelque part, arrêtez-vous une seconde pour créer une image détaillée dans votre esprit. Al cerveau Il est plus facile de recréer des images que des mots, il est donc plus facile de se rappeler où vous avez laissé ce que vous cherchez.

2. Cette technologie vous aide. D'accord avec Michael Solomon, auteur du livre Comment trouver des objets perdus, vous pouvez utiliser l'alarme de téléphone cellulaire pour diverses utilisations; par exemple, se rappeler un rendez-vous.

3. Créez une réaction en chaîne. Une astuce pour ne pas oublier les choses est de les placer dans un espace ou sur quelque chose qui, tôt ou tard, doit être déplacé.

Oublier ou perdre des choses est une chose commune à faire, si vous prenez en compte que beaucoup doivent partager leur temps entre les responsabilités du domicile, du travail et de l'école.

N'oubliez pas qu'un bon moyen de remédier à ce problème consiste à vous reposer et à faire de l'activité physique pour vous aider à libérer le stress et augmenter la concentration. Prends soins de-VOUS!

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