• Avril 18, 2024

Votre vie n'a-t-elle aucun sens ou ne savez-vous pas quoi en faire? Dans notre existence, il existe un large éventail de possibilités; cependant, ils ne sont pas utiles si vous n'avez pas d'objectifs spécifiques, mais comment pouvez-vous vous fixer des objectifs et trouver votre chemin?

Selon le Coach et Master en gestion de projet des technologies de l'information, Luis Antonio Chacón, un but est la fin à laquelle nos actions ou nos désirs sont dirigés, ce qui est présent à atteindre.

Comment pouvez-vous définir des objectifs dans votre vie?

Pour ce faire, vous pouvez utiliser le Méthode SMART, nommé pour son acronyme en anglais: Specifit, Measurable, Attainable, Realistic, Timely. Ceci est constitué par le processus suivant:

1. C'était spécifié. Fixez-vous un ou trois objectifs que vous souhaitez atteindre. Celles-ci doivent être concrètes et détaillent très bien ce que vous voulez réaliser.

2. Votre objectif doit être mesurable. C'est-à-dire qu'il faut être quantifiable, car si c'est quelque chose que vous ne savez pas comment, comment saurez-vous que vous avez atteint votre objectif?

3. Atteignable. C'est bien de rêver, mais il vaut mieux être réaliste. Cependant, votre objectif doit être ambitieux et possible. Le mieux est que vous considériez certaines étapes que vous pouvez exécuter petit à petit jusqu'à ce que vous atteigniez vos objectifs, considérez cela comme une escalade. étape par étape, vous atteindrez vos objectifs.

4. Soyez réaliste. Réfléchissez bien à vos valeurs et aux raisons pour lesquelles vous souhaitez atteindre cet objectif, mais surtout analysez également les ressources dont vous disposerez pour atteindre cet objectif.

5. heure Il est essentiel de fixer une date précise à votre objectif final, tout en marquant de petits espaces dans le temps, en sachant quelle est la date limite, c’est-à-dire si votre objectif est d’atteindre quelque chose en un an, vous savez que vous avez des espaces de mois, semaines et jours pour réaliser de petites actions qui vous mèneront à votre objectif.

Fixer des objectifs peut non seulement vous aider à réorganiser votre vie et à la rendre plus claire, mais cela affecte également votre niveau de bonheur. Biologiquement, nous sommes conçus pour nous sentir plus heureux si nous contrôlons nos actions et nos décisions dans la vie. Alors, pourquoi ne pas commencer à se fixer des objectifs maintenant?

Médecine Vidéo: Comment bien définir son objectif et l'atteindre ? (Avril 2024).