• Avril 16, 2024

L'inclusion de noix dans l'alimentation quotidienne pourrait être bénéfique pour prévenir ou retarder l'apparition de certains types de cancer, tels que cancer de la prostate , révèle une étude de Université du Texas, États-Unis .

Le cancer de la prostate C'est le principal type de cancer qui touche les hommes dans notre pays, en particulier ceux de plus de 50 ans, et bien qu'il n'existe aucune forme de prévention spécifique, l'alimentation joue un rôle important, comme l'a indiqué le médecin. Carlos Pacheco dans une interview avec GetQoralHealth.

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Combien de noix à consommer?

Selon une étude appliquée à des souris, les chercheurs ont pu confirmer que l'inclusion dans le régime, qui serait pour nous deux poignées de noix chaque jour, inhibe l'apparition des cancer de la prostate .

Russel Reiter, Auteur principal et chercheur du Centre universitaire des sciences de la santé , explique que lorsque les souris ont reçu une alimentation enrichie en ce fruit séché, seulement 18% ont développé des tumeurs cancéreuses la prostate . Dans la même proportion, ceux qui suivaient un régime de contrôle normal, développaient des tumeurs dans 44% des cas.

Les spécialistes révèlent que l'effet protecteur des noix est dû à sa richesse en acides gras oméga-3, en antioxydants et en phytostérols, qui aident à réduire l'action inflammatoire des radicaux libres ainsi que le stress oxydatif, facteurs de développement de cancer .

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Non seulement prévient le cancer de la prostate

Plusieurs études ont montré les qualités des noix dans différentes conditions, allant de l’hypercholestérolémie à la cancer ; mais aussi, les graisses mono et polyinsaturées qu’elles contiennent sont bonnes pour la sensibilité à l’insuline et, par conséquent, contre le diabète, selon une étude du Harvard School of Public Health.

En plus du cancer de la prostate , des enquêtes ont été effectuées, telles que celles de Universités de Marshall, Tufts et Dartmouth School of Medicine dans le New Hampshire, États-Unis , où ils conviennent que les propriétés des noix aident à retarder, prévenir ou retarder le cancer du sein et de la vessie.

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