• Avril 25, 2024

La plupart des gens passent moins de 30 secondes pour leur brossage dentaire , situation qui déclenche diverses infections et bactéries.

Dans une interview pour GetQoralHealth , le médical Verónica Sánchez , directeur de la communication scientifique des soins bucco-dentaires Crest et Oral B , souligne:

"Les gens devraient savoir qu'il faut deux minutes de rince-bouche avec des mouvements doux, car nous ne devons pas endommager l'émail ou tailler si fort que nous prenons du sang, car ce n'est pas normal."

Selon Sánchez, si cette habitude orale était pratiquée tous les jours, il y aurait une réduction significative de la présence de des cavités et tartre , problèmes communs en Amérique latine.

Comment devrions-nous brosser?

1. Pour brosser la face externe des dents, placez le brosse horizontalement et effectue un mouvement vertical, de haut en bas, dans les dents inférieures et supérieures.

2. Nettoyer la face interne du des dents , vous devriez brosser de la gomme à l’extérieur. Placez le pinceau horizontalement et balayez-le.

3. La zone de mastication est caractérisée par de petites rainures dans lesquelles le plaque bactérienne Pour cette raison, vous devez porter une attention particulière lors du brossage. Effectue des mouvements circulatoires de sorte que les poils pénètrent dans les fissures des roues, à la fois supérieures et inférieures.

4. N'oubliez pas de brosser le pinceau sur votre langue pour éliminer les bactéries .

Rappelez-vous qu'avant d'utiliser un produit de «blanchiment des dents», vous devez avoir des dents propres et saines, c'est-à-dire exemptes de caries et de tartre, car sinon, cela ne fonctionnera pas pour vous. La chose la plus importante est votre santé. Prends soins de-VOUS!