Comment le faire correctement?

Un des principaux avantages du brossage à sec de la peau est qu’elle aide à désintoxiquer sa couche superficielle, car elle élimine les cellules mortes et stimule la circulation pour favoriser la régénération.

Par conséquent, le brossage à sec est l'une des techniques non invasives efficaces pour réduire la cellulite et favoriser la régénération de votre peau, en particulier dans les zones où la graisse est accumulée.

 

Comment le faire correctement?

Vous pouvez éliminer la cellulite rapidement et en toute sécurité avec cette technique de brossage à sec, mais pour obtenir de bons résultats, vous devez le faire correctement.

En outre, vous devez prendre en compte les conseils suivants, à la fois pour vous empêcher de vous blesser et pour obtenir de meilleurs résultats, en particulier si vous êtes novice en brossage à sec:

1. Idéalement, faites-le avant de prendre un bain, pour éliminer toutes les cellules mortes que le pinceau vous aidera à détacher.

2. Vous pouvez commencer avec une brosse à poils plus doux, même une pour bébé, et avec le temps, vous pouvez en utiliser une avec des poils plus forts, même si elle doit toujours être naturelle. Une éponge peut également vous servir à cette fin.

3. Essayez de faire en sorte que le pinceau ne soit pas plus gros que la paume de votre main afin de pouvoir bien exécuter la technique tout en attaquant le plus de peau possible.

4. Le brossage se fait par mouvements circulaires sur la peau. Il est important d'éviter de brosser le visage et le cou à sec, car cette peau est plus sensible et peut subir de nombreux dommages. De la même manière, essayez d'éviter la zone des seins, car elle est également sensible.

5. Pour garder votre pinceau en bon état, vous ne devez le laver qu'une fois par semaine avec de l'eau et du savon antibactérien, et le laisser sécher parfaitement avant de le réutiliser.

Le brossage à sec favorise non seulement la couche superficielle de la peau ou de l'épiderme, mais, de par ses effets pendant le massage, il peut activer la circulation et le système lymphatique. De plus, s'il est pratiqué dans la région abdominale, il vous permettra de stimuler votre système digestif une meilleure élimination et, ainsi, prévenir la constipation.


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