Comment obtenir des informations sur la perte de poids

• Avril 23, 2024

Si cela appartient à la grande majorité des gens qui vouloir descendre poids , le mieux est d’analyser toutes les options offertes. Vous pouvez choisir le exercice ; pour porter un alimentation équilibrée ; prendre des pilules ou des variétés de thé spécial pour réduire son poids et même décider de la la chirurgie . Malgré la grande variété à portée de main, vous ne pouvez pas être sûr que ce sera une solution à vie.

C’est parce que beaucoup de ces alternatives ils ne sont pas recommandés et ils peuvent même causer des effets secondaires qui sont encore inconnus, car ce sont des mesures non réglementées ou approuvées.

¿Où pouvez-vous alors obtenir des informations fiable? La première et la meilleure option est votre docteur , il vous dira combien de poids vous pouvez perdre sans prendre de risques. Il peut effectuer le examens besoin de garantie ses la sécurité .

Vous pouvez aussi consulter un nutritionniste , qui avec son docteur recommandera les meilleures options concernant la l'alimentation Il peut également vous conseiller sur les aliments qui vous nourriront sans risque de prendre du poids. Mais surtout, rappelez-vous que les régimes seuls ne fonctionnent pas s'ils ne sont pas complétés par de l'exercice.
 

Médecine Vidéo: 10 minutes pour comprendre les enjeux de la perte de poids (et gagner la santé) www.regenere.org (Avril 2024).