Comment avoir une hygiène vaginale adéquate?

• Avril 25, 2024

Le vagin est un organe féminin qui, de par ses caractéristiques spécifiques, l'humidité et la chaleur, héberge une grande variété de bactéries et de germes, généralement inoffensifs, à condition qu'un bon hygiène vaginale .

Le hygiène vaginale c'est un sujet que nous devrions tous contrôler depuis notre enfance, puisqu'il fait partie de la purification corporelle quotidienne. Cependant, il s'agit actuellement d'un problème de portée nationale.

Chaque mois, dans les différentes unités de médecine familiale et les hôpitaux du Institut mexicain de la sécurité sociale (IMSS) , 800 cas de maladies vaginales sont traités, ce qui pourrait être évité dans l’ensemble grâce à de meilleures habitudes d’hygiène.

Pour cette raison, dans une interview avec GetQoralHealth , Angelica Maria Illescas , Gynécologue-obstétricien, offre quelques astuces et techniques pour améliorer votre hygiène vaginale :

Parmi les autres actions pouvant vous aider à prendre soin de votre santé intime, citons l'utilisation de vêtements en coton et votre changement quotidien; consommer des aliments riches en vitamine C; Prenez suffisamment d’eau, rappelez-vous que l’urine a pour fonction d’éliminer les éléments dont notre corps n’a pas besoin et tente de maintenir un régime aussi équilibré que possible.

La mauvaise odeur, les démangeaisons et les brûlures sont certaines des conséquences d'une mauvaise hygiène, mais ils ne sont pas les seuls. Ne prenez pas de risques et suivez ces conseils, qu'une bonne santé nous donnera le plaisir et le bien-être que nous désirons tous.

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