• Avril 19, 2024

finir ongle relation aimer est très difficile et plus encore, si c'est lui qui vous a quitté. C'est l'un des les ruptures plus douloureux qui existent parce que, généralement, vous estime de soi ça reste sérieusement endommagé et les culpabilité Ils se cachent à chaque instant. Comment peut surmonter que l'homme que tu aimes partir ?

Dans GetQoralHealth nous cherchons une réponse et nous avons sélectionné une série de bons conseils ça va t'aider avant , guérir coeur et, nous espérons, préparer pour ton prochain relation .

Comment surmonter une pause

La première chose que conseiller le psychologues et experts en relations humaines est:

1. Distrayez votre esprit. Éviter penser dans le mal ce qu'ils vous ont fait, à quel point vous êtes mauvais en passant . C’est un moment dont vous pouvez profiter non seulement pour essayer évaluer les aspects positif et négatif de la relation , mais à lire , aller au cinéma, récupérer les amis

Fortement recommandé, commencez à faire exercice (très important de commencer à se sentir mieux en raison de la génération de endorphines ).

Pensez qu'une pause génère dépression qui est dépassé sortir et se remettre aile la famille et les les amis vrai.

2. Enlevez-le de votre vie . Si vous pensez que c'est le seul moyen de laisser de souffrir , l'éliminer de toi cellulaire , courrier électronique et de tout autre système de communication .

Cela empêchera le tentation Je t'ai gagné et tu commences à envoyer les messages de texte, qui ne sera sûrement même pas lu.

3. Apprenez à vous détendre. Ne vous accable pas ou vous Le stress , prenez un bon bain, optez pour un fin de semaine dans un spa.

Apprendre à se détendre et pour effacer votre esprit . Une pause couple créer beaucoup stress , qui doit être libéré .

4. Ne cherchez pas de substitut. L'erreur la plus commune dans un rupture de couple est de chercher un substitut passer notre douleur .

Le célèbre: "Un clou sort un autre clou" , il peut devenir une arme à double tranchant, car il peut peut-être vous aider, mais à long terme, il deviendra un relation vide , sans perspectives ni structure.

Quand un relation fin il y a toujours blessé , mais ces blessures guérissent et vous aident croître .

Les ruptures sentimental sont parmi les plus expériences difficiles ce que tu dois souffrir

Quand tu as vraiment comme quelqu'un et vous avez habitué l'avoir dans votre vie, il peut être difficile traiter avec votre absence .

Cependant, avec un bonne attitude et en pensant premier dans vous , vous pouvez oublier et récupérer vous route .

Médecine Vidéo: Gérer le break dans le couple et sauver sa relation amoureuse ! (Avril 2024).