Comment surmonter une pause amoureuse
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Comment surmonter une pause amoureuse

Le douleur mettre fin à une relation est énorme. Les illusions sont brisées, le futur projet. Ils font face aux attentes de la réalité. Nous sommes, une fois encore, seuls avec nous-mêmes et avec une série de questions, des regrets, beaucoup de peur. Ce n'est pas une tâche facile à aucun point de vue.

Cependant, tout cela affecte notre santé physique et mentale. Rappelez-vous que toute expérience est momentanée. Rien n'est pour toujours. Par conséquent, nous vous donnons quelques conseils pour faire face au "meilleur moyen" de cette période.

Qu'est-ce qui peut nous aider?

1. Soyez réaliste: Si la relation se termine, c'est parce qu'il n'y avait plus rien à échanger. Chaque couple a une leçon à nous apprendre sur nous-mêmes et une fois que la leçon a été donnée, la relation prend fin. Être stupide et insister pour prolonger quelque chose qui n’a plus de force ne fera que nous conduire à des états d’humiliation très dangereux.

2. Réfléchis à ta propre tromperie. Reconnaissez où et comment nous étions avant de décider de commencer la relation.

3. Crie tout ce que tu peux, parle à ceux qu'ils aiment et t'écoute. Les larmes rendent le processus de duel continuer et ne pas interrompre. Les larmes nettoient la plaie. Desahógate.

4. Appréciez tout ce que vous avez. Même quand les choses ont été perdues, il en reste d'autres. Ceux que vous aviez avant la relation et qui sont restés: votre famille, votre santé, votre travail. Tout ce monde que vous avez et qui est là pour vous.

5. Prenez le temps que vous avez donné à votre partenaire pour des activités qui vous plaisent beaucoup: Apprenez quelque chose de nouveau, faites exercice , lisez. Toute activité qui vous améliore en tant qu'être humain.

6. Développez plus de confiance dans la destination, dans la vie. Les choses qui arrivent et que nous ne pouvons pas contrôler sont les plus grandes leçons de notre vie.

7. Merci à la vie et à ce couple pour ce qu’ils ont vécu. Mentalement le remercier et le laisser partir.

Rappelez-vous que le duel C'est différent chez chaque personne. Il faut que tu lui pardonnes et que tu lui pardonnes. Tout se passe pour quelque chose. Renouvelez-vous Sois meilleur et apprends des expériences, ne fais pas les erreurs du passé. Sois heureux!

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Médecine Vidéo: Gérer le break dans le couple et sauver sa relation amoureuse ! (Juillet 2019).


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