Comment préparer un jus vert correctement

Certaines personnes sont tellement pressées au jour le jour qu’elles oublient de prendre leur petit-déjeuner ou n’ont tout simplement pas le temps. Cela peut nuire à la santé, car c'est l'aliment le plus important de la journée. Pour cela il y a jus de fruits et ici nous vous montrons comment préparer un jus vert correctement .

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Cette boisson contient tous les nutriments nécessaire d'avoir de l'énergie. Il est également pauvre en calories et vous aide à perdre du poids et à vous maintenir en forme.

C’est la bonne façon de préparer un jugo vert :

 

  • 1 bouquet de persil
  • 3 feuilles d'épinard
  • Demi nopal
  • 1 branche de céleri
  • 1 pomme entière
  • 1 citron entier
  • 250 ml d'eau

Vous devez laver tous les ingrédients et peler tout ce qui est dans la peau. Tous les ingrédients sont coupés afin que la procédure dans le mélangeur soit plus facile. C'est un jus avec une excellente saveur et très complet pour votre nutrition, il contient de la vitamine C, les antioxydants et des nutriments.


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