• Avril 25, 2024

Il ne fait aucun doute que beaucoup de gens aiment porter un bronzage enviable pendant les vacances, cependant, il y a soin à prendre avant et après le bain de soleil .

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Selon une étude publiée par le Université du Massachusetts , le rayonnement solaire est plus agressif entre 12 et 16 heures. Il n'est pas recommandé de prendre un bain de soleil pour le moment et, si une exposition au soleil est nécessaire, un écran solaire doit être appliqué. Le pourcentage de cancer de la peau est en augmentation.

Avant de expose toi au soleil Il est recommandé…

L'hydratation

Le soleil et la chaleur déshydratent le corps et la peau, il est recommandé de boire de l'eau avant et pendant l'exposition au soleil. Au moins un litre

Protection

Beaucoup de gens pensent qu’ils n’atteindront pas les objectifs bronzé qui souhaite postuler crème solaire ; c'est faux. Au moins un protecteur de facteur 15 doit être appliqué de manière à ce que les rayons du soleil n'affectent pas la peau, ce que la protection solaire doit protéger, même avec le protecteur, le ton de votre peau changera et vous aurez l'air bronzé.

Nourriture

Si vous souhaitez obtenir un ton doré dans votre bronzage, il est recommandé de manger des aliments riches en bêta-carotène . Cette substance qui influence la pigmentation de la peau. Les légumes tels que la carotte, la citrouille, les poivrons peuvent vous aider à améliorer le tonus de votre bronzage.

Il est important de ne pas dépasser la consommation, sinon le ton risque d'être trop modifié.

Après avoir été exposé au soleil c'est important…

L'hydratation

Juste comme c'est important hydrater avant et pendant l'exposition au soleil , c'est aussi plus tard. Le corps et la peau sont déshydratés par la chaleur et les rayons UV. Après avoir pris un bain, vous devez appliquer des huiles et des hydratants pour que la peau ne se «brise pas».

Ne pas exfolier

Certaines personnes exfolient leur peau pour éliminer les cellules mortes. Si vous le faites après le bronzage, cela peut tacher votre peau et éliminer votre bronzage. L'exfoliation est recommandée lorsque le soleil n'altère pas le teint.

Ceux-ci sont le soin que vous devez prendre en compte avant et après le bronzage . Prenez-les en compte si vous partez en vacances Prenez soin de votre peau et gardez votre bronzage!

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