• Avril 20, 2024

As-tu tellement information dans la tête que vous sentez que vous allez exploser? Vous pouvez avoir le syndrome de fatigue de l'information et être coupable de ne pas avoir une bonne qualité de vie.

David Lewis, psychologue britannique, il assure dans son rapport Mourir pour l'information que le fatigue les informations sont présentées lorsque des personnes manipulent des quantités excessives de information .

Identifiez si vous l'avez ...

Le psychologue précise que lorsque le cerveau il traite d’énormes quantités de données et ne peut pas les déboguer, c’est-à-dire qu’il n’a pas la capacité d’absorber et de traiter tous les information auquel il est exposé tous les jours, les gens présentent des symptômes tels que:

1. Maux d'estomac et de tête
2. Perte de vision
3. Difficulté à faire attention
4. Anxiété
5. Le stress

Dans différentes enquêtes, il est détaillé que la saturation de information Cela a un impact négatif sur les gens en retardant des décisions importantes, réduisant la capacité de prendre des décisions efficaces.

En outre, les gens se sentent un fatigue Extrêmement physiquement et mentalement. Par conséquent, il est urgent que les personnes souffrant de fatigue les informations sont interrompues, c’est-à-dire éteindre tout appareil générant information comme les téléphones portables, la télévision, la radio, entre autres.

Il leur est également recommandé de mener des activités à l'étranger leur permettant de se vider l'esprit et de détendre leur corps. Si vous le faites pendant une seule journée, votre corps vous en remerciera. Et vous, souffrez-vous de fatigue informatique?

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