Identifiez les conséquences de la trahison!

Une personne vous a-t-elle déjà trahi? Lorsqu'une personne trompe votre confiance, il vous est très difficile de pardonner, en raison des conséquences de la trahison sur le plan émotionnel et mental.

Selon une enquête du Université d'Oregon , les personnes qui subissent une trahison éprouvent une série de symptômes qui nuisent à leur santé physique et émotionnelle.

 

Identifiez les conséquences de la trahison!

Les auteurs de l'enquête précisent que les symptômes les plus courants rencontrés après une trahison sont les suivants:

 

  1. La dépression
  2. Dissociation
  3. Stress post-traumatique
  4. Anxiété
  5. La colère

Même dans l'étude, il est détaillé que les personnes agressées se sentent généralement coupables de ce qui s'est passé, avec abus de confiance.

 

Apprenez à pardonner!

Dans la prochaine vidéo du programme Notre journée, de CadenaTres, Blanca Almeida, coach de vie , explique pourquoi il est si coûteux de pardonner une personne et vous donne quelques conseils pour y parvenir.

En pardonnant à quelqu'un, vous libérez vos émotions et améliorez votre santé; De plus, vous vous connaîtrez mieux et la façon dont vous construisez des relations, ce qui vous aidera à identifier les choses que vous échouez. Et vous, comment agissez-vous avant une trahison?