• Avril 18, 2024

Bien qu’il soit plus courant de laisser un projet inachevé ou de renoncer au défi présenté, que d’avoir des succès. Le S'avouer vaincu c'est une expérience qui entraîne des sentiments comme un échec, malheur Angoisse et stress. Cependant, Quoi ne pas faire pour ne plus avoir de persévérance?

La persévérance est cette qualité positive qui nous permet de continuer à progresser vers nos objectifs malgré la obstacles ", Voici comment le psychologue Antonio Martínez .

Des murs imaginaires?

Abandonner a une origine, et selon le professeur en psychologie de la Université du Hertfordshire, Ben Fletcher , il y a trois raisons pour lesquelles nous renonçons à nos rêves.

1. Connaissance ou émotions. La recherche montre clairement que l’information et la connaissance ils ne suffisent pas pour faire un changement. En effet, dans la plupart des cas, vous ne réagissez pas en fonction de ce qui est raisonnable mais de ce que vous ressentez.

2. Au revoir à la volonté . Une enquête menée dans le Université d'État de Floride suggère que force de volonté C'est une ressource limitée. C'est également une ressource qui, tout au long de la journée et du temps, a tendance à succomber à des facteurs agréables; par exemple, manger si vous êtes régime .

3. Vous n'êtes pas une machine à changer d'habitude . Une grande partie de nos actions se fait automatiquement. Et bien qu’il puisse être modifié, ce processus nécessite une série de modifications; c'est-à-dire que ce mécanisme est fragmenté cerveau . Raison pour laquelle vous échouez quand vous voulez seulement changer une habitude et pas ceux qui vous entourent.

Arrêter de baisser les bras est un processus qui prend du temps et un travail qui commence et se termine uniquement en vous. Ne désespérez pas et continuez dans le changement de votre vie!

Médecine Vidéo: L'imaginaire des Murs - Présentation du projet (Avril 2024).