• Avril 25, 2024

Selon le Organisation mondiale de la santé (OMS) détails qu'il y a plus de 360 ​​millions de personnes qui souffrent perte d'audition ; On pourrait toutefois éviter la moitié des cas en modifiant certaines habitudes, qui font également partie des causes de la surdité

Diverses études et spécialistes expliquent qu’en plus de la génétique et de la le vieillissement , la surdité peut se développer par l’adoption de les habitudes Malsain comme ceux mentionnés ci-dessous.

Améliorez votre style de vie et votre santé!

1. Mauvaises habitudes alimentaires Selon une étude publiée dans le American Journal of Medicine, le L'obésité augmente le risque de subir la perte de auditionner
2. Le tabagisme Une étude publiée dans le magazine Contrôle du tabac suggère que la fumée de cigarette augmente le risque de souffrir la surdité , car il diminue le flux sanguin des artères qui transportent le sang vers l’oreille interne, laissant les cellules sans oxygène.
3. Prendre des médicaments sans contrôle. Le OMS observe que la prise de médicaments ototoxiques, tels que des antibiotiques et des antipaludéens, peut endommager l'oreille interne. Même les médicaments utilisés dans le traitement du cancer peuvent affecter le nerf de l'oreille.
4. Bruit excessif L’utilisation inappropriée d’aides auditives ou l’écoute de musique à des volumes exagérés nuit au entendu interne et réduit la capacité auditive .
5. Manque d'hygiène L’accumulation de cérumen ou l’insertion de corps étrangers dans le conduit auditif accélère la perte de auditionner .

Faites de l'exercice pour améliorer votre audition!

Pour éviter la perte de auditionner , il est préférable de prendre des habitudes saines telles que l'exercice, car cela réduirait le risque chez la femme jusqu'à 17%, selon les spécialistes du Brigham Hospital .

Alors tu peux choisir marcher deux heures ou plus par semaine pour réduire le risque de souffrance la surdité , maintenez un poids santé et profitez plus de la vie. Et vous, comment prenez-vous soin de vos oreilles?
 

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