Création: fiction ou réalité?

• Avril 19, 2024

Pouvons-nous vraiment influencer les rêves des autres? Le film "Création" Cela semble aller un peu au-delà de la réalité, suggérer que, grâce à des rêves lucides, nous pouvons influencer les idées d'une autre personne.

Bien que cette capacité reste encore une fiction pour le monde scientifique, les rêves lucides sont réels et vérifiables par des expériences en laboratoire, bien qu'ils se produisent rarement. La meilleure description qui définit un rêve lucide est Soyez conscient que vous rêvez pendant un rêve. Une publication récente du magazine Scientifique américain Il aborde le sujet avec la collaboration de Deidre Barret, professeur à la faculté de psychiatrie de l’Université de Harvard.

À travers une brève interview, le spécialiste et auteur d’ouvrages spécialisés sur le sujet mentionne qu’il est possible de contrôler ce que nous rêvons et d’être conscient de ce rêve. Même une influence peut être exercée sur les cauchemars, en particulier lors de ceux issus de traumatismes passés, où il est possible de les arrêter ou même Changez votre résultat.

"Les rêves lucides sont rares, moins de 1% des rêves étudiés, mais ils se produisent réellement si vous observez les collections de rêves d'un univers qui impliquent de nombreuses personnes"

Le spécialiste mentionne que il existe des techniques dans lesquelles il est possible d'induire un rêve lucide ou du moins, augmentez la probabilité que cela se produise. Certaines de ces actions vont de la tenue d’un journal de vos rêves ou, si vous n’avez pas rêvé de voler depuis longtemps, placez la photo d’un homme volant près de votre lit pour être la dernière chose dont vous vous souvenez avant d'aller au lit et d'augmenter les chances que le rêve se réalise.

Solution aux problèmes de sommeil

De manière générale, de nombreuses zones du cerveau restent plus actives pendant le sommeil que lorsque nous sommes éveillés. Les domaines qui sont généralement les plus actifs sont les parties du cortex visuel Ce qui peut être la raison pour laquelle les rêves sont si vifs.

Au cours de certaines phases du cycle du sommeil, d'autres zones du cerveau sont moins actives, il s'agit des zones préfrontales, qui sont liées aux points qui traitent de la pensée logique et rationnelle, liés à l'endroit où réside la censure et aux règles de nous croyons socialement approprié ou pas. C'est pourquoi le cerveau peut résoudre les problèmes de manière beaucoup moins linéaire et avec une plus grande intelligence créative quand nous sommes endormis. Des études auxquelles le Dr Barret a participé ont permis à des étudiants qui essayaient de trouver des solutions aux problèmes de la vie réelle de dormir de rester.

L’expérience a fait rêver les élèves à un problème spécifique pendant une semaine et demie, où un quart d’entre eux sont parvenus à rêver de la solution. Ce rêve devenait beaucoup plus lucide s’ils s’exposaient aux techniques permettant de la créer. Dans les études menées pour essayer de transformer les cauchemars, le taux était beaucoup plus élevé et le temps pour le réaliser était beaucoup plus rapide.

Les techniques de contrôle, ou du moins d'influencer nos rêves ont été montrés comme possible dans des expériences de rêve. Ils ont été atteints grâce à certaines stratégies, le pouvoir de rêver d’un sujet particulier, de résoudre un problème réel ou de dissoudre un cauchemar récurrent, ce qui a permis de résoudre dans certains cas des problèmes post-traumatiques etmettre fin aux longues nuits d'insomnie, sans besoin de médicaments. Il reste encore de nombreuses études à faire, mais en résumé, il s'agit d'un objectif qui implique sans aucun doute des efforts et de la persévérance de la part de l'individu qui le souhaite.