Le sommeil interrompu affecte la mémoire

• Avril 25, 2024

Nous passons un tiers de notre vie à nous endormir. Si nous privons notre corps de ce repos, nous pouvons avoir la mort . Une des preuves qui soutient l’idée de rêve comme papier réparateur sur le cerveau, est que la privation de celui-ci, affecte les processus cognitifs tels que: mémoire , apprendre, attention.

Quel que soit le montant total de rêve ou l'intensité de celui-ci, une interruption minimale est cruciale pour laconsolidation de la mémoire.

Pendant tout le jour nous accumulons des informations que nous devons traiter, car il y a certaines choses que nous devons "enfermer" pour les garder aussi souvenirs permanents ; ce processus se produit pendant la rêve profond

Des études ont montré que le cerveau utilise les heures de repos pour évaluer les événements de la journée et décidez lesquels vous allez garder. Donc, tout ce qui affecte ce processus aura un effet plus ou moins important.

Rêve et mémoire vont de pair

Ce qui précède a été vérifié lors d’une enquête menée dans le Université de Stanford , États-Unis, où l’effet de la rêve fragmenté chez la souris.

Il a été constaté que les animaux qui avaient endormi de manière fragmentée, ils avaient plus de difficulté à reconnaître les objets familiers que ceux qui dormaient sans distraction.

Après les avoir interrompus rêve Au moyen d'éclairs de lumière, les souris ont été placées dans une boîte contenant deux objets, dont l'un avait déjà été exploré.

On s’attendait naturellement à ce que les souris passent plus de temps à examiner le nouvel objet et celles qui ont pu dormir sans interruption ils l'ont fait; cependant, ceux qui avaient eu un rêve fragmenté ils étaient également intéressés par les deux objets, ce qui suggère, disent les scientifiques, que leur mémoire était affectée.

Il a été prouvé que les personnes souffrant d’apnée du sommeil éprouvent des difficultés particulières à économiser souvenirs permanents ; D'autre part, il est connu que les personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer présentent également des problèmes de sommeil. Actuellement, les scientifiques s'efforcent de comprendre cette relation.

Il y a sans doute quelque chose d’important ici, mais il n’a pas encore été déterminé si c’est la dégénérescence cérébrale celui qui cause le mauvais rêve ou est-ce celui qui contribue à la dégradation de l'organe.

La fonction du rêve reste une grande inconnue!

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