Introspection vs attachement

Qu'une relation prenne fin, qu'un proche soit décédé ou qu'un travail à long terme soit terminé, le sentiment de perte et de vide qui en découle est très profond. Combien il est difficile de couler et d’oublier la dépendance ! Pour y parvenir, nous devons développer des outils nous permettant de parcourir le monde des pertes avec intégrité, afin d’en sortir renforcés, avec sagesse et compassion.

Il y a quelque chose de définitif et de permanent: le changement, qui est difficile à accepter. C'est pourquoi il est si difficile de laisser aller quelqu'un ou quelque chose. Précisément, l’attachement est la racine de notre souffrance, car nous nous accrochons à des choses, des personnes, des relations et des situations, c’est-à-dire que nous laissons des cycles ouverts qui causent de la douleur.

Le introspection est un outil très utile pour surmonter les pertes et éliminer lesla dépendance . Grâce à cela, le principe de réalité est accepté et les gens s’ouvrent au nouveau.

Il y a trois auteurs fondamentaux qui aident à comprendre l'attitude nécessaire dans l'art de lâcher l'attachement: Sogyal Rinpoché, professeur de bouddhisme tibétain, Carlos Castaneda et les enseignements de Don Juanet la sagesse de Elizabeth Kübler-Ross, pour comprendre leurs approches. Ils reconnaissent l'importance d'utiliser introspection reconnaître et abandonner ce qui ne nous convient plus, dire au revoir et vivre le duel avec plus de sagesse et de compassion, pour créer une plus grande paix interne dans le processus de détachement.

Nous devons également reconnaître la grande importance de couper les liens énergétiques qui nous unissent à ceux que nous devons abandonner. Il est nécessaire de faire un voyage au centre de nos peines, à la lumière d'une série de nouveaux paradigmes pour revenir avec un cadre différent.

Nous devons changer les approches et les croyances, comprendre la perte et la mort d'une manière différente de celle que nous avons gérée jusqu'à présent. Je vous laisse avec cette phrase de la sagesse tibétaine: "La taille de votre douleur est la taille de votre pièce jointe" . Laisse aller, coule, laisse aller ce que la vie te dit de faire ... Ce sera pour le mieux. Si vous souhaitez avoir plus d'informations sur le sujet, visitez:www.sermejorser.com.mx ; sur Twitter @ margaritablanco et sur Facebook sermejorser.

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