• Avril 25, 2024

Bien que le mode de vie sain définisse notre santé, notre poids et notre bien-être, cela nous rend également heureux de nous donner un goût, comme de manger soupe instantanée .

Cependant, quels sont les mythes et vérités de soupes instantanées . Dans une interview pour GetQoralHealth ,  Sandra Gazca Directeur du Mexique et de l'Amérique centrale Nissin Foods Mexique, révèle que ce produit est sans danger pour toute la famille.

La raison? Celui-ci soupe instantanée Il est préparé à 100% avec du blé naturel, ne contient pas de conservateur ni de produits chimiques pouvant endommager des organes tels que le foie et / ou les reins.

Bien que ce type de soupe soit sans danger pour la santé, il est important de ne pas abuser et de ne pas maintenir des habitudes saines; Contient les calories d'un repas principal:

En moyenne, chaque soupe contient entre 350 et 400 calories. Tout dépend des ingrédients, mais c'est une très bonne source de glucides et de protéines. L'idéal est donc de l'accompagner de quelque chose de léger comme une salade. "

Est-ce dangereux de les consommer?

Un autre des mythes et vérités des soupes instantanées est-ce qu'ils endommagent votre corps.

Le Collège mexicain des nutritionnistes , révèle que la consommation de soupes instantanées est sans danger, sauf si elle est consommée en excès par des personnes le diabète et tension artérielle .

Cela est dû à la quantité de sodium dans chaque verre; oscille approximativement entre 1 et 1,5 grammes de sodium , ce qui équivaut à la moitié de leurs besoins quotidiens.

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