Jennifer Aniston façonne son corps avec le yoga

Le yoga et le filer ils façonnent parfaitement le corps de Jennifer Aniston , qui a non seulement Justin Theroux aussi fou, mais qui a été sacré femme au meilleur corps, selon un sondage mené par le magazine de beauté et de remise en forme de Yahoo.


Selon les informations publiées par le Excelsior.com.mx , dans le naturel et le physique de énergie Il y a le secret par lequel tout le monde aime le corps de l'actrice.


Dans une enquête du portail d'actualités Yahoo, l'artiste, avec 34% des votes, a été nommée la femme ayant la meilleure apparence physique en 2011. Aniston était au-dessus de Halle Berry (arrivée deuxième), Beyoncé, Kim Kardashian et Blake Lively.

Les courbes de l'actrice, fruit d'un bon l'alimentation et de fortes doses de filer et yoga , est le meilleur exemple qui n’ait pas besoin d’un corps squelettique, ou synthétique pour être l’un des meilleurs au monde.

Si vous voulez réaliser une silhouette comme celle de Jennifer Aniston , suivez les conseils de Ana Paula Domínguez , Directeur de l'Institut Mexicain de Yoga , qui vous guidera pour réduire les kilos superflus de votre corps.

Dans une interview pour GetQoralHealth, Ana Paula recommande de faire 26 répétitions de chacune de ces les asanas , qu'en plus de brûler les calories , renforce ton système cardiovasculaire .

N'oubliez pas de combiner les exercice avec une régime équilibré, exempt de graisses saturées.

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