Jennifer Garner est enceinte pour la troisième fois

Ben Affleck et votre partenaire Jennifer Garner, tous deux âgés de 39 ans, sont heureux de l’arrivée de leur troisième enfant. Les informations publiées dans Huffingtonpost , révèle que les deux acteurs sont "ravis" de cette nouvelle. Le couple a deux filles Violette de 5 ans et Seraphina Elizabeth 2 ans

Cependant, le couple ne veut pas donner plus de détails sur l’arrivée de leur troisième bébé, mais leurs proches disent que leur rêve est de fonder une grande famille.

 

Conseils pour ne pas négliger la famille

Pour la troisième fois, être une mère, en plus d’être une grande satisfaction, implique un plus grand engagement et une amélioration de la optimisation du temps , puisque vous ne devez négliger aucun des enfants ou du couple. Il est essentiel que la famille reçoive l’appui, dispose d’une excellente communication et réalise diverses activités pour réduire le niveau de stress et anxiété cela pourrait provenir.

Par conséquent, voici quelques astuces à atteindre:

1. Demander de l'aide. Le fait que quelqu'un vous donne des conseils ne signifie pas que vous n'aimez pas 100% de vos enfants. Si vous avez l'aide de quelqu'un d'autre, vous pouvez rationaliser diverses activités et prendre soin de vos tout-petits.

2. Définit les heures de nourriture et de sommeil . Si vous avez déjà deux enfants, il est important que toutes les heures assignées soient respectées: manger, jouer et dormir. De cette façon, vous créerez des habitudes saines et vous pourrez terminer "de manière satisfaisante" votre routine quotidienne.

3. Donnez à chacun sa place . Pour la santé émotionnelle de vos petits enfants et celle de toute votre famille, ne faites pas de comparaison. Chacun a sa magie et son espace dans votre vie.

L'important est que vous accordiez à chacun de vos enfants tout votre amour et votre attention. Il est recommandé de prendre du temps pour vous-même. Pratiquer des sports: natation,  yoga o méditation , étant donné que ces disciplines vous aideront à être plus détendu et à prendre de meilleures décisions au quotidien.