• Avril 19, 2024

Une alimentation saine vous permet d’apporter des nutriments à tout votre corps, y compris les cheveux . Cependant, lorsque la nourriture est déficiente, elle se manifeste de différentes manières, dont l'une est: cheveux secs, fins, cassants et ternes .

De plus, selon biomanantial.com, de plus, si votre circulation sanguine n'est pas très efficace, les nutriments ne peuvent pas atteindre votre tête etles cheveux Ils peuvent le ressentir, même si vous mangez bien.

Par conséquent, l’un des meilleurs moyens d’activer votre circulation et de fournir les nutriments nécessaires à votre les cheveux , sont les jus ou la jugothérapie. De plus, pour une meilleure absorption et activation du sang, il est idéal de vous donner quelques massages à la cuir chevelu .

Jus pour nourrir le cuir chevelu

Ingrédients

6 carottes
4 feuilles de laitue
1 tasse de germes de luzerne
Demi-concombre sans pépins mais avec une peau bien lavée
1 cuillère à café de levure de bière

Jus pour réparer les cheveux cassants

Ingrédients

1 tasse de germes de luzerne
Une demi-tasse de jus d'aloès ou un cactus de taille moyenne
1 verre d'eau ou un peu plus comme vous aimez épais
Miel au goût
1 morceau de poivron vert
1 cuillère à café de levure de bière

Jus pour hydrater vos cheveux secs

Ingrédients

2 carottes
1 branche de céleri
Une demi-tasse de luzerne en germination
1 morceau de poivron rouge
1 petite cuillère à café d'algues spiruline

Préparation: Vous devez faire passer dans un extracteur les ingrédients trop durs qui ne peuvent pas être liquéfiés. Une fois cela fait, incorporer ensuite le reste de chaque ingrédient en fonction du jus dans le mélangeur.

Rappelez-vous de boire lentement et de ne le prendre qu'une fois par jour, en plus de vous donner deux ou trois massages après les avoir bu.

Un conseil important est de ne jamais ajouter de citron ou de sucre dans votre jus, car le premier tue certaines vitamines des légumes, tandis que le second n'est pas bénéfique pour le système nerveux.

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