Kéfir d'avoir un ventre plat

• Avril 20, 2024

Le kéfir C’est un aliment d’origine naturelle qui aide à obtenir un ventre plat car il favorise la digestion et éviter le constipation , grâce à son pouvoir détoxifiant et régénérant du flore intestinale, raison pour laquelle il est particulièrement indiqué pour ceux qui ne tolèrent pas lactose .

De même, il produit la synthèse de Vitamines B , en plus d’être une source importante de potassium, de phosphore, de calcium et de vitamines qui aident à renforcer les défenses et à combattre les niveaux élevés de le cholestérol , selon le portail biomanantial.com

C'est un mélange parfait de bactéries et de levures non pathogènes qui, au contact du lait, fermentent et génèrent une substance épaisse semblable au yogourt conventionnel.

Il existe deux manières de base de préparer le kéfir : de l'eau et du lait. Tous les deux sont fabriqués de la même manière, le lait est généralement utilisé davantage à cause d'un meilleur goût. cependant, d'autres moyens de les cultiver peuvent être utilisés, tels que des jus de fruits ou des laits de graines et de fruits.

En fait, celle faite avec de l’eau est la meilleure car elle ne contribue en rien à la kéfir ni aux propriétés de cet aliment, alors que le lait fournit une autre série de nutriments qui, dans de nombreux cas, ne permettent pas kéfir agir complètement sur notre corps.

Par conséquent, le kéfir Il peut être utilisé comme un complément alimentaire naturel parce qu'il ne contient pas de grandes quantités de graisser enfant les calories , ainsi que sa grande contribution en liquides qui aide à maintenir un bon nettoyage du corps pour avoir un ventre plat.
 

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