Clés pour être

Les spécialistes affirment que le intelligence érotique c'est tout aussi pertinent que émotionnel, interpersonnel ou intrapersonnel. Lorsque vous apprenez et développez, le vie sexuelle ça devient plus Agréable . Le clés pour être sexuellement intelligent ils sont basés sur conscience de soi et acceptation .

 

Marty Klein , sexologue et auteur du livre Intelligence sexuelle, explique que c’est le intelligence sexuelle o érotique est la capacité de réveille toi et maintenir le désir dans une situation compliquée ou inconfortable et s'adapter aux changements naturel de votre corps pour obtenir plaisir " .

Il ajoute que c’est avoir une inclination et une ouverture d’esprit pour connaître le sens de l'érotisme ainsi que comprendre et Accepter ces moments intimes ne sont pas toujours comme prévu.

 

Clés pour être "intelligent" sexuellement

Klein offre un formule très simple pour comprendre quel est le intelligence sexuelle : Les informations + compétences émotionnelles + conscience de toi corps . Avec ces bases, il est plus facile de le développer. Ici quatre clés pour être sexuellement intelligent .

1. Connaissez et explorez votre corps. Le Psychologues américains Sheree Conrad et Michael Milburn affirmez que la connaissance de votre corps vous fait identifier quelles sont vos zones érotique . Lorsque vous les communiquez à votre partenaire, le vie sexuelle c'est plus complet et satisfaisant .

Pour Esther Morales León, psychologue clinicienne et consultante en sexualité En explorant votre corps et en sachant que vous découvrez votre propre sexe, vous savez ce qui vous attire et vous excite, ce que vous préférez et les facettes qui pourraient causer des difficultés.

2. Avoir des informations précises. Ian Kerner, conseiller sexuel et écrivain , souligne que l'orientation sexuelle que les gens reçoivent provient généralement de sources erronées. Il est souhaitable de recevoir conseil de spécialistes ou sexologues . Avoir des informations scientifiques précises sur la sexualité, en plus de la sensibilité nécessaire pour maintenir la relation. De cette façon, vous vous retrouvez avec des mythes et des tabous afin de ne pas risquer votre santé et votre bien-être.

3. Communiquer clairement les souhaits. Kerner dit que le fait de pouvoir communiquer avec votre partenaire sexuel avec empathie et sincérité est important pour élever votre l'érotisme . Ce point est lié à la connaissance de votre corps et de celle de votre partenaire. En sachant exprimer ce que vous ressentez, cherchez et désirez, la compréhension est meilleure, la confiance grandit et vous générez le respect mutuel.

4. Connectez-vous avec les autres. Esther Morales dit que la connexion avec les autres est pertinente parce que le maintien d'un vie sexuelle enrichir implique d'autres personnes. Il est souhaitable de s'ouvrir aux autres et de maîtriser les compétences sociales, telles que parler avec le couple et comprendre leur érotisme.

Le intelligence sexuelle cela implique d'apprendre à être honnête avec nous-mêmes et avec notre partenaire, à propos de qui nous sommes sexuellement ", explique-t-il. Morales .

Selon les experts, à travers ces clés il est possible de développer intelligence sexuelle . En vous connaissant, en vous explorant, en vous informant et en vous débarrassant de vos peurs, de votre culpabilité ou de tabous, vous appréciez la vraie sexualité. Rappelez-vous qu'avec amour et respect est mieux .


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