• Avril 16, 2024

Manger est essentiel pour vivre activement et en bonne santé, mais ce qui est excessif n’est pas synonyme de santé et de bien-être. Au contraire, cette situation peut indiquer un trouble de l’alimentation qui identifie le patient comme un mangeur compulsif.

Les personnes vivant avec ce trouble sont identifiées parce qu'elles changent de habitudes alimentaires de manière radicale; la quantité de nourriture qu'ils consomment augmente excessivement, et ils le font généralement à tout moment.

Ce changement de comportement va jusqu'à changer les coutumes sociales de l'individu. Les consommateurs compulsifs ont tendance à se séparer des gens qu'ils avaient l'habitude de fréquenter, comme les amis, la famille et même le couple ", indique le rapport.la psychologue Guillermina Sánchez.

En savoir un peu plus ...

Le spécialiste avertit que dans la plupart des cas, un mangeur compulsif a un trouble émotionnel antérieur, peut-être à cause d'un changement de partenaire, de l'abandon des parents, de problèmes à l'école, entre autres, et de ce vide dans leur vie émotionnelle ou émotionnelle cela le couvre en mangeant de plus en plus.

Manger leur permet d’éviter ou d’oublier un peu leurs problèmes. Ce qui est compliqué, c’est que beaucoup de gens ne lui accordent pas l’importance qu’il mérite, jusqu’à ce que ces excès déclenchent des maladies dégénératives chroniques telles que le diabète, l’hypertension ou des problèmes artériels. "

Découvrez si vous êtes un mangeur compulsif?

La psychologue Guillermina Sánchez suggère de répondre au test suivant, qui aide à détecter s’il existe un risque de qualification pour un mangeur compulsif. Si vous obtenez plus de trois réponses positives, il est conseillé de demander l’aide d’un spécialiste:

1. Mangez-vous quand vous n'avez pas faim?

2. Avez-vous des crises de boulimie sans raison apparente?

3. Avez-vous des sentiments de culpabilité ou de remords après avoir trop mangé?

4. Passez-vous trop de temps et d'attention à la nourriture?

5. Prévoyez-vous avec plaisir et attente les moments où vous pouvez être seul à manger?

6. Prévoyez-vous à l'avance les fringales secrètes?

7. Mangez-vous avec modération devant les autres, puis récompensez-vous lorsque vous êtes seul?

8. Votre poids affecte-t-il votre mode de vie?

9. Avez-vous essayé de suivre un régime pendant une semaine ou plus si vous avez atteint votre objectif?

10. Résistez-vous aux conseils des autres personnes lorsqu'elles vous demandent de faire preuve de volonté pour arrêter de manger?

La connaissance de soi est un élément vital pour le traitement de ce type de troubles, car il est ainsi possible de détecter des situations qui compromettent le bien-être émotionnel et d’être alerte pour demander un soutien rapide de la famille et des professionnels de la santé.

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